Luft-Yoga mit Peggy Lucido

Ab dem 29. April alle zwei Wochen mittwochs von 17 bis 18 Uhr: Entdecken Sie mit Peggy das Aerial Yoga – eine ebenso spielerische wie tiefgehende Praxis, die Körperhaltungen, Dehnungen und Entspannung in der Schwebe vereint. Dank der Hängematte löst sich der Körper von Verspannungen, die Wirbelsäule wird entlastet und man erkundet die Körperhaltungen auf eine ganz neue Art und Weise, in einem Gefühl von Vertrauen und Wohlbefinden. Ein einzigartiges Erlebnis, um den Körper zu stärken, zu dehnen und zu beruhigen … und sich dabei einen Moment außerhalb der Zeit zu gönnen. Ein sanftes und luftiges Erlebnis, um wieder zu sich selbst zu finden, neue Perspektiven zu gewinnen und den Tag schwerelos ausklingen zu lassen ✨ Kinder (ab 6 Jahren) und Erwachsene Benötigte Ausrüstung: eine Yogamatte oder ein Handtuch