Baboo Ramatuelle

"Entdecken Sie noch heute, wie Sie Ihren Geist beruhigen können, indem Sie Ihren Körper umgestalten."

Als echte Enthusiastin richtet sich mein Unterricht an alle, unabhängig von Ihrem Niveau.
Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene, ich biete mehrere Disziplinen mit demselben Ziel an: eine persönliche Betreuung, die auf Ihre Bedürfnisse und körperlichen Fähigkeiten eingeht und es Ihnen ermöglicht, sich selbst zu übertreffen und so die gewünschte Veränderung herbeizuführen.

Sie suchen eine Harmonie mit Ihrem Körper und Ihrem Geist, suchen einen Ort zum Loslassen, ein Fenster der Ruhe, um weniger ängstlich oder gestresst zu sein, Ihre körperliche Fitness zu verbessern, Schmerzen zu lindern. Die Ausübung einer oder mehrerer meiner Disziplinen hängt von Ihren Wünschen und Zielen ab.

Als zertifizierte Lehrerin der "Ashtanga Yoga Primary Series" von Sharath Jois in Mysore (Indien) und als "Master Trainer in Pilates" des Pilates Center in Boulder (Colorado, USA) biete ich Ihnen an, mich zu kontaktieren, um die Ausbildung zu wählen, die Ihnen entspricht: Privatunterricht (oder kleine Gruppe von max. 3 Personen), oder Teilnahme an den Retreats, die eine ganze Woche lang Yoga, Mantras und Meditation organisieren.

Meine Kurse sind für alle zugänglich, unabhängig von Ihrem Niveau und Ihren körperlichen Fähigkeiten.

Yoga Mysore

Ich unterrichte Sie in der Praxis des Mysore Yoga - der traditionellen Ashtanga-Lehre, einem einzigartigen und kraftvollen Weg, eine Yogapraxis zu entwickeln, in der das individuelle Wachstum geschätzt und geehrt wird.

Pranayama

Die Praxis des Pranayama besteht darin, eine Reihe von Atemübungen durchzuführen, um sich seiner Lebensenergie bewusst zu werden und die Kontrolle über sie zu erlangen. Wenn man lernt, bewusst zu atmen, führt dies in vielen Situationen zu mehr Selbstkontrolle, besserer Gesundheit und verändert ganz einfach unser Leben. Verbinden Sie Ihren Geist und Ihren Körper durch sanfte, meditative Übungen.

Meditation

Ich leite Sie an, wie Sie in einer unverwässerten Version der Meditation verschiedene Ebenen der Tiefe erreichen können. In diesen Sitzungen werden Sie Wege entdecken, wie Sie Meditation nutzen können, um Ihr Leben auf allen Ebenen zu verbessern. Erforschen Sie Ihre Grenzen und wecken Sie Ihren Körper und Ihre Seele.

Pilates-Methode

Die Pilates-Methode lehrt Sie, Ihren Körper zu kontrollieren und ihm nicht ausgeliefert zu sein. Es ist der Geist selbst, der den Körper formt. Sie werden zum Architekten Ihres eigenen Körpers und Ihrer Selbstverwirklichung. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Pilates für sich nutzen können, unabhängig von Ihrer Erfahrung oder Ihrem Fitnessniveau.

In 10 Sitzungen werden Sie den Unterschied spüren, in 20 werden Sie ihn sehen und in 30 werden Sie einen neuen Körper haben.

Pilates ist eine Reihe von Übungen, die Ihre Figur auf sanfte Weise stärken und formen sollen. Alle Körperteile werden durch ganz bestimmte Bewegungen angesprochen und von Atemübungen begleitet.

Franklin-Methode

Die Franklin-Methode®, nach Eric Franklin, ist eine alternative Technik zum Erlernen von Bewegungen, deren Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen wurde.

Mithilfe der Prinzipien der Dynamischen Neurokognitiven Bildgebung (Dynamic Neurocognitive Imagery™ oder DNI™) zeigen wir Ihnen, wie Sie mithilfe von mentalen Bildern und körperlichem und geistigem Training Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination schnell und dauerhaft steigern können.